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Zeku

Author:Zeku
ブログへようこそ!
長野市若槻団地に自転車店を
オープンして10年目となります。
10年目の1年生として日々苦悩、日々精進!

住所:長野市若槻団地1-176
TEL:026-259-5752
営業時間:9:00~19:00
     11:00~19:00(土-日)
冬季(12~2月)18:00閉店
定休日 :水曜日・祝日

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ロングライド#2
梅雨入り直前、6月のロングライドです。

美味しいものを目指して、たくさん走ってカロリーゼロ計画。

スタートは私を含めて6名さん。
途中離脱で完走3名さん。
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先ずは鬼無里のいろは堂さん。
今の季節のおやきは「なす」でした。
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定番の白沢洞門。
珍しくだーれもいない。
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きー--もちイイー--
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青木湖湖畔でまったり珈琲タイム。
「まだ上る?」って誰か聞いてくれないかな。
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誰も聞いてくれないので、予定通り小熊山へ。
上った甲斐がある景色だねぇ。
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小熊山下り途中で「パンっ!」って大きい音のパンク。
大き目のサイドカットをタイヤブートで処置。(コレで帰宅まで何とかなりましたよ)
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ようやくお目当ての美味しいもの。
大町 タカラ食堂 さんに到着。
“卵とじかつ丼セット” このままずー--っと食べていたい。
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お腹いっぱいで幸せなのに、まだ自転車こいで帰らなくては。
川口大町線から美麻八坂線で、オリンピック道路を目指します。
いきなりの蝮坂スノーシェルター、やっとの出口は視界ぼやけてクラっクラ。
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復路は下り基調、安全にサイクリングで帰ってきました。
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夕飯だって何食べても何飲んでも、もちろん “カロリーゼロ” でしょ!


走行距離:131km
獲得標高:2,284m














お楽しみ | 20:38:45 | コメント(0)
ロングライド #1
今年初めての100kmオーバー。

目指すは大町のパン・ド・カンパーニュさん→(コチラ

朝は少し冷え込みましたが、日中はポカポカ予報。
まずは406号を鬼無里へ向かいます。
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鬼無里と言えばココね。
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次はもちろんココ。
ドーーーン!
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途中は青木湖でチョット時間調整。
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からの、目的地パン・ド・カンパーニュさん。
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の石窯
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の石窯焼きピザ(コレコレ)
菜の花とトマト(季節)のピザ
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シラスと大葉(季節)のピザ
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メキシカンピザ
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のりチーズピザ
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ゴルゴンゾーラとハチミツのピザ
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1枚目のマルゲリータは、食べた後に撮影してないことに気づく(よくあることね)

沢山走って、たくさん食べました。










お楽しみ | 10:00:00 | コメント(0)
やまめの学校
28日は、お休みありがとうございました。

やまめ工房 堂城 賢(たかぎ まさる)氏主催の 「やまめの学校(ロードの学校)」 に行ってきました。
やまめ工房→(コチラ
堂城 賢さん→(コチラ

前日のここ北信は、夕方から雪が積もるほど降りましたが、当日の安曇野は雪など全く無く、良いお天気でした。
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先ずは工房にて座学です。
『体感できなければ、根拠がない』 
から始まりです。

身体の連動や、押さえるべきポイント。
寝たり片足立ちしたりで、実際に体感。
メモが間に合わないくらい、次から次に情報が溢れ出てきます。

座学が終わると実走です。
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何度もストップ&ゴーが繰り返され、レクチャーと実践。
関連した動作だったり、違う動作だったり。
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講師の見本があったり。
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さらりと紹介しましたが、ホント受講して良かったです。
自分は常識を疑うタイプですが、それでも常識だと思っていた事を覆され、“目から鱗が落ちる” 事柄が沢山でした。
即効性のあることも教わったし、反復して体得しなければならないことも教わりました。
伸びしろがあるってステキよ。

自転車好きな皆さんに、絶対おススメ!











お楽しみ | 19:00:00 | コメント(0)
秋分の日 グルメライド
“秋分の日” の今日は、グルメライドへ。

最初から寄り道、鬼無里の「いろは堂」さん
秋の限定 さつまいも と 栗あん
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嶺方峠で一休み
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青木湖でも一休み
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お昼は、大町の「鹿ジビエと手作り定食カイザー」さん
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鹿メンチカツ定食
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帰りの寄り道、美麻の「美麻珈琲」さん
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ずーーーっとお腹いっぱいの、楽しいグルメライドでした。











お楽しみ | 17:51:38 | コメント(0)
山の日
本日は「山の日」祝日でお店お休み。
せっかく山の日なので、山までサイクリングしてきました。

お山の上は涼しいー
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牛は寒いのか?
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アイス食べたら、ちょと寒い。
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足湯でまったり、あったまり。
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下界は恐ろしく暑い!

今日は楽しく遊んでまいりました。







お楽しみ | 14:00:00 | コメント(0)
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